HYPNOBIRTHING
A.
Pengertian Hypnobirthing
Hypnobirthing adalah salah satu
metode otohipnosis (selfhypnosis) dalam menghadapi dan menjalani kehamilan
serta persiapan melahirkan sehingga mereka mampu menghadapi proses kehamilan
dan persalinan dengan lancar. Metode Hypnobirthing ini dikembangkan
berdasarkan adanya keyakinan bahwa dengan persiapan melahirkan yang menyeluruh
( body, mind and soul ), calon ibu dan pendampingnya saat persalinan akan dapat
melalui pengalaman melahirkan yang aman, tenang, dan memuaskan, jauh dari rasa
takut yang menimbulkan ketegangan dan rasa sakit.
Dasar
dari Hypnobirthing adalah
relaksasi yang mendalam, lewat pola pernafasan perlahan dan dalam sehingga
tubuh secara otomatis melepaskan endorphin yang merupakan morfin alami didalam
tubuh yang bermanfaat untuk mengurangi bahkan bisa menghilangkan rasa sakit
pada saat kontraksi sehingga ibu menikmati proses persalinan yang aman, lembut,
lancar dan nyaman.
B.
Manfaat Hypnobirthing
1.
Bagi Ibu
• Menghadirkan rasa nyaman, relaks dan aman menjelang
kelahiran
• Mengeliminasi stres dan ketakutan menjelang kelahiran
• Mampu mengontrol rasa sakit saat kontraksi uterus
• Membantu untuk meningkatkan ketenangan diri saat
persalinan
• Meningkatan kadar endorpin dalam tubuh untuk
mengurangi rasa nyeri saat kontraksi
2.
Bagi Bayi
• Getaran tenang dan damai akan dirasakan oleh janin
• Pertumbuhan
janin lebih sehat karena keadaan yang sehat akan memberikan hormon-hormon yang
seimbang ke janin lewat plasenta
3.
Bagi Suami/Pendamping
• Suami/pendamping perslinan menjadi lebih tenang dan
mendampingi proses persalinan
• Emosi suami menjadi stabil dalam kehidupan sehari-hari
• Membantu memperbaiki dan memperkuat hubungan ikatan
istri, suami dan bayi
• Aura positif dan tenang suami akan mempengaruhi aura
ibu bersalin dan orang-orang disekitarnya.
C.
Indikasi Hypnobirthing
Disusun Oleh Lilis Suryani
Terimakasih Kepada Dosen Pengampu Zaidir, ST., MCs.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar